除雪の季節がやってまいりました。 | 小千谷で整体ならカイロプラクティック Helena. | ブログ

もさもさ降りだしましたね😭

雪と言えば除雪。

除雪と言えば腰痛。

満身創痍。。

嫌ですねぇ。。

少しでも楽に冬を乗り越えるために、

カイロプラクティックは必須ですよ！

歪んだままの身体では、除雪の際にへんな身体の使い方をして痛めてしまいます。

逆に整っていれば、正しく力を入れられるので怪我しにくいです。

痛めると、その後ずっとあとひきますからね。

それに、歪んでいると血行不良で冷えますしね。

冷え性辛いですよね。

末端が冷えやすいのは、臓器や脳に血流を送るのが最優先なので

心臓から遠い手足は冷えやすいのです。

血流アップに筋肉をつけるのが必須ですが、

歪んでいると筋トレしても正しい位置に筋肉がつかないし、そもそもつきづらい。

歪んでて良い事ひとつもないんです。

また整えた後はその身体を維持しなければ、またすぐに戻ってしまいます。

なぜなら、あなたの生活習慣で自分で日々歪ませているから。

足を組んだり、横座りしたり、片足重心だったり、お仕事柄パソコン作業で顔が前に出てストレートネックになったり。

しょうがないことも多いので、その分ケアが大事になってきます。

その維持についても患者さんに合わせてアドバイスさせていただいています。

維持が出来ると、どんどん健康に、痛みのない身体に近いていけます✨✨！

除雪で身体を痛めてしまわない様に、今年からはケアしていきましょう！

歪ませないように支えてくれるサポーターなども取り扱っていますので、お気軽にお問い合わせください😊！